sunnuntai 10. syyskuuta 2017

Doulien kesän päättäjäiset 2017

Vietimme eilen ihanaa päivää Doulapiirin doulien kesken, ihanan iso porukka meitä oli päässyt viettämään aikaa yhdessä.

Muistelimme menneitä ja keskustelimme tulevasta, mukavia juttuja on luvassa! Seuraavasta doulakoulutuksesta oli kovasti puhetta ja sitä alammekin suunnittelemaan pikaisesti, joten jos doulakoulutus on mietinnässä, pysykäähän linjoilla! ❤

Ihana doulaenergia hyrräsi koko päivän, herkkuja ja nauruakin riitti!

Syksyisin terveisin,
Doulapiirin naiset



maanantai 16. tammikuuta 2017

Doulien imetysohjauskoulutukseen etsitään imettäviä äitejä!


Hei, äidit Tampereen seudulla!

Imetysohjaajakoulutuksen näyttökokeita varten kaivataan äitejä vauvoineen! Ajankohta on su 5.2. klo
14.30 – 15.15 tai klo 15.15 – 16.00. Paikka on Tampereen keskustassa. Kaikenikäiset vauvat ja
kaikenlaiset imetyspulmat hyväksytään. Osallistujilta vaaditaan ainoastaan halua saada imetysohjausta ja sitoutumista tulla paikalle ajoissa. Mahtava tilaisuus saada kädestä pitäen ohjausta motivoituneelta imetysohjaajalta - ilmaiseksi!

Ilmoittautumiset ja lisätietoa leena.kaunisto@mammae.fi.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten pidä kiirettä!

sunnuntai 23. lokakuuta 2016

Uusia imetysohjaajia doulapiirille

Imetysviikko huipentui Tamperella! Doulapiiri sai lisää imetysohjaajia viikonloppuna, kun kasa doulia kouluttautui imetysohjaajaksi (WHO) Mammaen -koulutuksessa, Leena Kauniston ohjaamana.

Tuoreet imetysohjaajat vastaavat ja opastavat mielellään imetyksiin liittyvissä asioissa! 

Kuvassa ylhäällä vasemmalta Maisa, Maija, Linda, alhaalla Oona ja Maiju.





tiistai 11. lokakuuta 2016

Doulien imetysohjaajakoulutukseen etsitään imettäviä äitejä!

Hei, äidit Tampereen seudulla!

Imetysohjaajakoulutuksen näyttökokeita varten kaivataan äitejä vauvoineen! Ajankohta on su 23.10. klo 15.15 tai 16 ja paikka Tampereen keskustassa. Kaikenikäiset vauvat ja kaikenlaiset imetyspulmat hyväksytään. Osallistujilta vaaditaan ainoastaan halua saada imetysohjausta ja sitoutumista tulla paikalle ajoissa. Mahtava tilaisuus saada kädestä pitäen ohjausta motivoituneelta imetysohjaajalta - ilmaiseksi!

Ilmoittautumiset ja lisätietoa leena.kaunisto@mammae.fi. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten pidä kiirettä!

Uusia doulia mukaan toimintaan

Doulapiirin kysyntä on vuosi vuodelta kasvanut aina entisestään ja tänä vuonna listoilla on ennätyksellisesti jo yli kahdeksankymmentä doulapyyntöä.

Doulapiiri kouluttaa toimintaan mukaan jatkuvasti uusia doulia ja juuri päättyneen doulakoulutuksen kautta Doulapiiriin liittyi yhdeksän uunituoretta doulaa!

Lämpimät onnittelut uusille doulille!


sunnuntai 22. maaliskuuta 2015

Doulien kysyntä ylittää ajoittain tarjonnan

Doulien kysyntä Tampereen seudulla kasvaa kovaa vauhtia. Doulapiirillä on tällä hetkellä vaikeuksia tarjota doulaa jokaiselle sellaisen haluavalle vuosittaisista doulakoulutuksista huolimatta. Toiminnassamme mukana olevat doulat toimivat vapaaehtoisina, ja tämän vuoksi he doulaavat elämäntilanteidensa salliessa.

Toivommekin, että doulan haluavat synnyttäjät tutustuisivat myös alueen muihin palveluntarjoajiin. Doulia on saatavilla ainakin ensi- ja turvakotien perhetuvilta ja Tampereella toimivilta yksityisiltä doulayrittäjiltä.

Ystävällisin kevätterveisin
Tampereen Napapiiri Ry:n Doulapiirin doulat

maanantai 10. maaliskuuta 2014

Doulat vierailulla Taysissa

Naistenpäivän aattona, perjantaina 7.3. teimme iloisen aamupäivävierailun TAYSin synnytysosastolle. Doulapiiri on nyt toiminut Tampereen Napapiirillä reilut kymmenen vuotta. Olemme kiitollisia uudistuksista, joita TAYSin synnytysosaastolla on tässä ajassa tapahtunut, mm siitä, että nykyisin synnyttäjällä saa olla mukanaan sekä lapsen isä että doula.

Monessa muussakin asiassa on menty yhä perhekeskeisempään ja yksilöllisempään suuntaan, ja yhteistyö sairaalan kanssa on lämmintä ja vuorovaikutteista.

Haluaisimme kiittää kätilöitä, jotka tekevät raskasta vuorotyötä suurella sydämellä ja päätimme viedä kätilötiimille suklaarasioita. Koskapa meillä ei ole minkäänlaista rahoitusta tai julkista tukea toiminnallemme, oli ihanaa, että saimme suklaat lahjoituksena ylöjärveläiseltä Suklaatilalta.

Suklaatilan Katja Järvenpää oli heti innolla mukana tempauksessa. ”Synnytin kaksoset viisi vuotta sitten TAYSissa ja sain erinomaista palvelua. Kiitollisuus kätilöitä ja kaikkia avustaneita kohtaan on suurta”, herkistyi Katja muistelemaan. Suklaat olivat käsintehtyjä konvehteja kauniissa rasioissa, ja rasiat noutanut Koskisen Eeva ei voinut vastustaa kiusausta, vaan osti kotiinkin omat naistenpäivän eväät.

Iloiselle missiolle pääsivät mukaan Eevan lisäksi Katja Valaskivi, Hanna Hirvonen, Elina Sillanpää ja Minna Lepola.Tapasimme ensin synnytysvastaanoton kätilöt ja jatkoimme siitä synnytyssalin kahvihuoneeseen, jossa viivähdimme hetken jutustellen. Kätilöitä oli paikalla puolisen tusinaa juuri sopivasti lounastaan lopettelemassa, joten suklainen jälkiruoka tuli juuri sopivasti. Lopuksi pääsimme vielä kätilö Hanni Hiltusen seurassa tutustumaan allashuoneeseen.

Lämpimät kiitokset vielä Suklaatilan avokätisestä osuudesta tähän hyvänmielen aamupäivään!

maanantai 17. syyskuuta 2012

Juttua doulista

Tässä linkki doulista kertovaan juttuun..

http://www.avatv.fi/kauneusjahyvinvointi/artikkeli.shtml/taitavat-kadet-synnytykseen-doulasta-on-apua-koko-perheelle/2011/08/1378249

"Doulalla on syntymässä oma ainutlaatuinen tehtävänsä naisen ja perheen luotettuna tukijana. Hän on koulutetut käytännön kädet ja informaatiovarasto, josta ammentaa tietoa etukäteen ja vaihtoehtoja synnytyksen edetessä. Doulan voi ottaa mukaan millaiseen synnytykseen tahansa: hänestä on hyötyä sekä puolison kanssa synnyttävälle että yksinodottajalle, sekä ensisynnyttäjälle että jo useamman lapsen äidille." Maarit Rasi MTV3

lauantai 23. kesäkuuta 2012

Doulapiiri 10 vuotta!


Tämän vuoden elokuun doula-illassa juhlitaan kakkutarjoilun merkeissä Doulapiirin kymmenvuotista taivalta. Doulapiiri perustettiin vuonna 2002, ja siitä tähän päivään toiminnassa on ollut mukana useita vapaaehtoisia doulia. Doulilla on ollut kunnia olla mukana tukemassa lukuisia synnyttäjiä niin henkisesti kuin fyysisestikin. Doulat ovat saaneet kokea ainutlaatuisia hetkiä tukemiensa perheiden kanssa. Lisäksi doulat ovat antaneet mielellään aikaansa jakaakseen synnytystietoutta synnyttäjien kanssa keskustelemalla esimerkiksi Aktiivinen Synnytys Ry:n teemailloissa Napapiirillä.

Doula-iltaan on myös poikkeuksellisesti tulossa doulia Doulapiirin ulkopuolelta. Mukaan on tulossa ensi- ja tuvakotien perhetupien doulia sekä Tampereella toimivia yrittäjädoulia. Doula-illassa synnyttäjien on siis mahdollista tavata useita eri doulia ja rauhassa pohtia sitä, millainen doula sopisi parhaiten tueksi siihen omaan synnytykseen.

Tervetuloa mukaan ainutlaatuiseen doulailtaan 2.8. klo 17-19!

Ystävällisin kesäterveisin Tampereen Napapiiri Ry:n Doulapiirin DOULAT

keskiviikko 28. maaliskuuta 2012

Otteita doulille tulleista palautteista 2011

Tammikuu 2011

Koin doulan mukana olon synnytyksessä erittäin positiivisesti. Koin, että minulla oli mukana joku, joka jaksaa kokemuksella/näkemyksellä tsempata minut loppuun asti. Todella keskeistä oli se, että sai tavata doulan niin ennen kuin jälkeenkin synnytyksen. Hienoa oli myös se tuntu, että doulalla oli koko ajan aavistus siitä missä kohtaa synnytys menee ja tuki sen mukainen. Ja doula on synnytyksessä juuri sinua/perhettä varten..

Anu


Toukokuu 2011

Doulan läsnäolo oli ehdottomasti hyvä juttu. Ensimmäinen synnytykseni oli sujunut paperilla katsoen tosi hienosti, mutta siitä oli jäänyt jotenkin ulkopuolinen olo. Toisen synnytykseni halusin sujuvan osallistuvammin siten, että saan aktiivisemmin olla mukana ja päättää asioista. Doula oli oleellinen tekijä siinä, että tämä onnistui. Koin että doula otti minut huomioon yksilönä ja oli kuin silta perheemme ja sairaalan välillä - eräänlainen välittäjä. Doulan läsnäolo muutti ajatukseni synnyttämisestä paljon positiivisemmiksi.

Äiti -83


Kesäkuu 2011

Tärkeintä doulassa oli tieto siitä, että synnytyksessä on mukana henkilö, joka tietää synnyttäjän toiveet ja tekee kaikkensa, että näitä toiveita myös kunnioitetaan. Tämä ainakin itsellä auttoi hirveästi siihen, että pystyi rentoutumaan. Doula on mielestäni korvamaton apu niin synnyttäjälle itselleen kuin myös tulevalle isälle. Varsinkin, jos kyseessä on ensisynnyttäjä, ehdottomasti doula mukaan.

SM

lauantai 8. tammikuuta 2011

Palaute tuoreelta isältä

" Uutena isänä koin Doulan avun erittäin arvokkaaksi. Synnytys oli koettelemus monellakin tapaa, ja oli hienoa, että mukana oli joku, joka oli ollut siinä tilanteessa useitakin kertoja aikaisemmin. Doulan läsnäolo ja asiantuntemus toivat varmuutta sekä rauhallisuutta sekä isälle että äidille. Lisäksi kaikkein vaikeimpina hetkinä oli hyvä, että äidin kivun lievitykseen ja muuhun avustamiseen oli enemmän käsiä ja vaihtoehtoisia henkilöitä käytettävissä. Vaikka lapsen syntymä oli hyvin intiimi ja ”henkilökohtainen” tapahtuma, niin missään vaiheessa Doulan läsnäolo ei tuntunut tungettelevalta tai hankalalta. Suosittelen tätä ehdottomasti muillekin."


Palaute julkaistu sen kirjoittajan luvalla.

tiistai 14. joulukuuta 2010

Otteita doulille tulleista palautteista 2010

Keskiviikko, 21. heinäkuuta 2010
Palaute doulalle
"Olit korvaamaton apu. Erittäin positiivinen kokemus oli kun otin doulan synnytykseen mukaan. Olisi se ollut niin yksinäistä polttojen kanssa olla aivan yksin, kun ne alkoivat. Ilman sinua olisi oloni ollut paljon paljon tuskaisempi! Osasit valmistaa minua hyvin synnytykseen, siitä syystä osasin jo odottaa mitä tuleman piti ja synnytys ei enää tuntunut niin vieraalta. Kiitos sinulle siitä! En olisi moista apua saanut keneltäkään muulta joka synnytykseen olisi tullut mukaan.
Minusta doula oli paljon parempi vaihtoehto, kuin mikään muu. Osasit olla rauhallinen synnytyksessä ja annoit minulle omaa tilaa kun sitä halusin, luit minua hyvin. Et ollut päällekäyvä yhtään, vaan kunnioitit minun toiveitani. Henkisenä tukena olit korvaamaton!
Ensimmäisen lapsen jälkeen voin sanoa, että aion ottaa toiseenkin synnytykseen mukaan doulan, jos tulen saamaan vielä lisää ^^ ".
Virve 25 vuotta.

Julkaistu synnyttäjän luvalla.


Maanantai, 6. syyskuuta 2010
Palaute doulille
Palautetta ja ajatuksia... Ensimmäisenä tulee mieleen, että miksi ihmeessä eivät kaikki hyödynnä doulaa synnytyksessään?! Ennen synnytystä doulalta sai tärkeää tietoa synnytyksestä, tukea synnytyksen suunnitteluun ja oli mahdollisuus pohtia ajatuksiaan ja toiveitaan ns. ulkopuolisen kanssa eri tavalla kuin esim. neuvolassa. Ajatus siitä, että doula olisi mukana synnytyksessä, oli heti luontevaa meille. Koimme nimen omaan, että isällä on tärkeä ja keskeinen rooli äidin tukemisessa ja doula on mukana vahvistamassa tätä ja huolehtimassa ns. muista asioista, jotta isän on mahdollisuus keskittyä äitiin. Tuntui myös hyvältä, että oli mahdollisuus ensin tutustua doulaan ja sitten päättää, tuntuuko hänen kanssaan synkkaavan ja haluaako juuri tämän ihmisen mukaansa näin tärkeään ja herkkään tapahtumaan. Tärkeimmäksi asiaksi taisi lopulta muodostua doulan ja isän yhteispeli kivunlievityksessä akupisteiden avulla. Yksin ei olisi isä kyennyt kaikkia pisteitä painamaan ja taukojakin tarvittiin. Tämä siirsi kipulääkkeen tarvetta huomattavasti pidemmälle ja olisi sen toisenlaisesssa tilanteessa korvannut kokonaan. Doula toi myös varmuutta siihen, että omia toivomuksia kuullaan ja jos niistä jouduttaisiin poikkeamaan, niin ne perusteltaisiin ja niistä keskusteltaisiin vaikka omat voimat olisivat vähissä. Kätilöillä tuntui olevan kiire ja doulan mukana olo vähensi huomattavasti tarvetta ns. vaivata kätilöitä pikkuasioilla, jotka synnyttäjälle ovat kuitenkin merkityksellisiä. Vaikka doulaan ja varadoulaan ehti tutustua vain muutaman tapaamisen verran, niin oli heti mukavampaa, että mukana on isän lisäksi joku, joka tietää ja tuntee omat synnytykseen liittyvät ajatukset. Itseasiassa koin, että oli parempi, ettei doulana toiminut esim. läheinen ystävä. Ihana oli myös palata synnytykseen yhdessä doulan kanssa jokin aika synnytyksen jälkeen ja koota ajatukset yhteen ja saada ns. ulkopuolisen näkemys asiaan kun itseltä moni asia menee ohi. Haluamme kiittää ihania doulaa ja varadoulaa ja toivomme ihmisten rohkaistuvan jakamaan elämän tärkeimpiä kokemuksiaan ja ottavan vastaan sen tuen ja avun, joka on saatavilla.
Jooan iskä ja äiskä

Julkaistu synnyttäjän luvalla.


Torstai, 25. marraskuuta 2010
Palaute doulalle
Ensisynnyttäjänä koin, että ilman muuta doulalle olisi käyttöä synnytyksessäni. Pystyin olemaan heti synnytyksen alusta alkaen rauhallinen, koska tiesin että minua on tukemassa rakas mieheni sekä asiantunteva, synnyttänyt nainen, jolta saamme tarvittaessa hyviä neuvoja synnytyksen edetessä. Koska olin valmistautunut itsekin huolella synnytykseen, keskeisintä oli doulan antama henkinen tuki ja se, että vaikka sairaalassa henkilökunta vaihtui, pysyi hän mukana koko synnytyksen ajan.

Pystyin luottamaan siihen, että tarvittaessa hän ehdottaa esimerkiksi erilaisia asentoja tai hengitystapaa tai miehelleni ehdotetaan, miten hän parhaiten pystyisi oloani helpottamaan.
Se tieto, että joku tavallaan katsoo perään ja on ollut itsekin samassa tilanteessa, antoi hirveästi varmuutta siitä, että kaikki menee niin kuin pitääkin. Pystyin itse keskittymään luonnollisen syntymän etenemiseen.

Julkaistu synnyttäjän luvalla.


Tiistai, 14. joulukuuta 2010
Palaute doulalle
Tukenani synnytyksessä oli oman miehen lisäksi doula, jonka antama tuki oli erittäin arvokas osa ensimmäisen lapsemme syntymää.

Koulutetun doulan merkitys oli suuri jo valmentautumisvaiheessa. Odotusajan keskustelut doulan kanssa auttoivat tekemään edessä olevasta synnytyksestä konkreettisen tapahtuman, johon voi ja sai valmistautua. Olimme yhdessä doulan kanssa keskustelleet toiveistani ja eri kivunlievitystavoista sekä myös siitä, miten tärkeää on varautua siihen, että synnytyksessä tapahtumat voivat saada nopeasti uuden käänteen. Lisäksi olin juuri muuttanut uudelle paikkakunnalle, ja tuntui erityisen hyvältä saada tueksi henkilö, joka tunsi paikallisen synnytyssairaalan tilat ja käytännöt.

H-hetken koittaessa olin rauhallisin mielin. Tiesin, että tukenani tulisi olemaan rauhallinen ja asiantunteva henkilö, jonka apuun ja kannustukseen voisin luottaa sataprosenttisesti. Itse synnytyksessä harva asia meni kuten olin etukäteen ajatellut, mutta se ei haitannut. Doulan ja kätilön kanssa pohdimme käytössä olevia vaihtoehtoja, ja koin, että löysimme juuri minulle parhaat ratkaisut. Koko ajan oli rauhoittavaa tietää, että rinnallani oli doulan kaltainen henkilö, joka tunsi synnytyksen vaiheet ja joka osasi niin hienosti kannustaa ja rohkaista joka vaiheessa.

Doulan merkitystä on vaikea pukea sanoiksi. Hänen läsnäolonsa rauhoitti ja antoi voimia synnytyksen aikana. Hänen läsnäolonsa ansiosta en kokenut hätää tai jännitystä. Koulutetun doulan tuki kuuluisi mielestäni kaikille synnyttäjille!

Teksti on julkaistu synnyttäjän luvalla.

keskiviikko 26. toukokuuta 2010

Doulapiirista artikkeli Alueviesti-lehdessä!

Tampereen doulapiiristä on artikkeli ke 26.5. ilmestyneessä Alueviesti-lehdessä. Verkkolehden voi lukea täällä, ja doulapiirin artikkeli löytyy sivulta 13.

PS. Jos haluat tukea Doulapiirin toimintaa, voit tehdä sen nyt lahjoittamalla haluamasi summan tilille:
Tampereen Napapiiri ry / Nordea 114630-1104535
Doulapiirin viite 1481
Saaduilla lahjoituksilla on tarkoitus kehittää doulapiirin toimintaa ja järjestää mm. lisäkoulutusta.

sunnuntai 18. huhtikuuta 2010

Lainaus

"If a doula were a drug, it would be unethical not to use it."
John H. Kennell 1998

BIRTH-lehdessä 25 (4).
Artikkelissa nimeltä Doulas: Into the Mainstream of Maternity Care.

sunnuntai 21. maaliskuuta 2010

Näin haastattelet doulan

Tämä kysymysrunko voi auttaa sinua valitsemaan itsellesi sopivan doulan. Tosin useimmat näistä asioista käydään normaalistikin läpi doulan ja synnyttäjän tapaamisissa.

1. Kuinka paljon doulalla on kokemusta synnytyksistä?
(omat synnytykset, doulaamiset)

2. Kuinka kauan on toiminut doulana?

3. Onko käynyt jonkin koulutuksen?
(todistus)

4. Miksi on ryhtynyt doulaksi?

5. Kuinka monta kertaa tapaa synnyttäjän?
(joustavuus poikkeavissa tilanteissa esim. lisätuen tarpeen ilmaantuessa)

6. Onko doula varmasti hälytettävissä paikalle ympäri vuorokauden ja kuinka nopeasti pääsee paikalle?
(kuinka tiiviisti on doulaamisia)

7. Missä vaiheessa synnytystä on valmis tulemaan mukaan ja kuinka pitkään voi olla mukana?
(esim. jos isä ei ole mukana, niin voiko olla siihen asti paikalla, kun synnyttäjä pääsee vuodeosastolle)

8. Mitkä ovat tärkeimpiä asioita doulan tarjoamassa tuessa?

9. Millaisia keinoja on aikaisemmin käyttänyt auttaakseen synnyttäjiä hallitsemaan kipua?

10. Auttaako doula synnytystoivelistan tekemisessä?

11. Millä tavoin huomioi isän synnytyksessä?

12. Millä tavoin haluaa pitää yhteyttä?

13. Osaako antaa vertaistukea imetykseen?

14. Onko sairaala, johon olet menossa synnyttämään entuudestaan tuttu doulalle?

15. Onko saatavilla varadoulaa, jos doula itse on esimerkiksi kipeänä synnytyksen alkaessa?

16. Mitä doula maksaa? (doulapiirin doulille korvataan tapaamisista ja synnytyksestä aiheutuvat bensakulut)

17. Onko mahdollista kysyä kokemuksia doulan aikaisemmin tukemilta synnyttäjiltä?

18. Jos doula olisi itse valitsemassa doulaa omaan synnytykseen, millaisia asioita hakisi tai toivoisi doulalla olevan?

Näiden lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota siihen millainen on doulan yleinen olemus (ei ärsytä jne.), sopiiko doula omaan luonteeseen (henkilökemiat), valmius tukemaan synnyttäjää hänen omissa valinnoissa jne.

perjantai 5. helmikuuta 2010

Lehtijuttuja doulista

Uusimmassa Kaksplus -lehdessä (2/2010) on juttu "Hyvä synnytystiimi". Siinä on haastateltu kolmea synnytyksessä mukana ollutta tukihenkilöä, joista yksi on Helsingissä toimiva doula Veera Gindonis. Veera on haastattelussa kuvannut hyvin doulan toimintaa ja siihen liittyviä asioita ja ajatuksia. Kannattaa siis lukea! :)


"On tutkittu, että doulan mukanaolo vähentää lääketieteellisten toimenpiteiden tarvetta myös silloin, kun synnyttäjän läheinen on mukana."

"Luottamus synnyttäjän ja doulan välillä on tärkeä. Tapaan synnyttäjän yhdestä kolmeen kertaan ennen synnytystä. Selvitämme muun muassa, mitä synnyttäjä toivoo minulta ja onko hänellä aiempia kokemuksia kuten vaikeita synnytyksiä, joista olisi hyvä tietää. Usein synnytykseen osallistuva läheinenkin osallistuu keskusteluihin."

Kaksplus 2/2010, kirj. Elina Teerijoki, haast. Veera Gindonis



Mother & Baby -lehdessä (1/2010) oli hiljattain myös juttu doulista. Artikkeli "Doulas: the future of childbirth?" oli myös erittäin antoisa ja realistinen. Siinä kerrottiin myös doulan työstä ja joitain synnyttäjien kokemuksia. Ainoa ero Suomeen on se, että Iso-Britanniassa doulat ovat maksullisia.


"More and more women crave the one-to-one care that they can't get from a midwife. They want someone who can be there all the way through their labour, by their side and on their side." (Says Valerie Goekoop of Doula UK.)

(Mother & Baby 1/2010, kirj. Becky Sheaves)

keskiviikko 22. heinäkuuta 2009

Miten doulapiiri toimii?

Tampereen doulapiiri toimii vapaaehtoisvoimin. Meitä voi lähestyä sähköpostilla tampereendoulapiiri@gmail.com. Yleensä se menee niin, että tuleva synnyttäjä laittaa s.postia ja kertoo doulatoiveestaan ja hieman tilanteestaan (esim. LA). Viestiin vastaava yhteyshenkilö laittaa synnyttäjän luvalla doulapyynnön kaikille Doulapiirin doulille. Vapaana olevat doulat ottavat yhteyttä synnyttäjään esittelyviestillä. Näistä synnyttäjä voi valita doulat, jotka haluaa tavata tai voi valita doulan myös sähköpostin perusteella. Kätevintä on tulla tapaamaan doulia esim. doula-iltaan. Yleensä toivomme, että synnyttäjä valitsee kaksi doulaa; varadoula tulee avuksi, jos päädoula estyy.


Odottaja saa missä vaiheessa ja tilanteessa tahansa perua koko jutun tai vaihtaa doulaa. Odottaja on päähenkilö ja hänen toiveitaan ja tarpeitaan kuunnellaan. Jos esim. kukaan doulaehdokkaista ei tunnu sopivalta, niin niistä ei ole pakko valita ketään vaan voidaan katsoa uusia ehdokkaita piiristä.

Jokaisella odottajalla/synnyttäjällä on yksilölliset tarpeet ja toiveet, joten myös yhteistyö doulan kanssa on aina erilaista. Jotkut haluavat pitää tiuhemmin yhteyttä doulaansa, toiset taas harvemmin. Tavallisinta on, että odottaja ja doula tapaavat ainakin pari kertaa ennen synnytystä. Niissä tapaamisissa tutustutaan ja käydään läpi synnyttäjän toiveita ja ajatuksia synnytykseen liittyen.

Synnytyksen jälkeen tavataan vielä kerran ja käydään läpi synnytys ja siihen liittyvät ajatukset ja tunnelmat.

Doulat ovat vapaaehtoisia, joille maksetaan mahdolliset matka- ja pysäköintikulut kotikäynneistä ja synnytykseen liittyen (yleensä 5-70 euroa riippuen synnytyssairaalsta). Tämän lisäksi doulapiiri tarvitsee toimintaansa varoja ja tästä syystä toimintaamme voi tukea vapaaehtoisella summalla, joka maksetaan Napapiiri RY:n tilille nordea 114630-1104535 viitenumerolla 1481. Molemmat korvaukset maksetaan synnytyksen jälkeen.

keskiviikko 24. kesäkuuta 2009

TOP 5 - Kuultuja lausahduksia

Top 5
Synnytykseen ja douliin liittyviä lausahduksia

1. "No en minä kyllä ketään vierasta haluaisi synnytykseeni mukaan!"
Usein doula onkin synnyttäjälle vieras ihminen heti alkuun, mutta raskauden aikana tapaamisten ja yhteydenpidon myötä doulaan ehti kyllä tutustua - yllättävänkin hyvin. Riippuu myös tietysti ihmisestä (niin synnyttäjästä ja doulastakin), että kuinka nopeasti hyvä yhteishenki löytyy. Täytyy myös muistaa, että synnytyksen kätilökin on tavallisimmin äidille täysin vieras ihminen, joten siihen verrattuna raskausaikana tutuksi tullut doula (joka tietää sinun tarpeesi ja toiveesi) ei tunnu yhtään vieraalta.

2. "Mies ei halua doulaa synnytykseen."
Miehet usein vierastavat ajatusta doulasta ja sen takana saattaa tavallisimmin olla pelko siitä, että jää itse täysin ulkopuoliseksi jos synnytyksessä on mukana doula. Tai juuri tuo edellinen väittämä - doula tuntuu ventovieraalta.

Mies kannattaa ottaa doula-keskusteluun mukaan ja kertoa hänelle mm., että:
- doula ei vie hänen paikkaansa, vaan molemmilla on omat tärkeät roolinsa
- rooleista ja työnjaosta sovitaan/voidaan sopia jo ennen synnytystä, usein kuitenkin synnytyksen aikana roolit ym. jakautuu itsestään
- puoliso on rakastettunsa tukena hänen tärkeimpänä ihmisenä ja myös itsekin synnyttämässä, doula huolehtii mm. käytännön asioista ja on myös puolisonkin tukena

3. "Pärjään kyllä yksinkin."
Kyllä varmasti osa naisista pärjää synnyttäessä yksin tai kätilön tuella. Synnyttäessä ei kuitenkaan tarvitse "pärjätä" ja olla siinä mielessä vahva ja itsenäinen. Usein synnyttäjät kuitenkin kaipaa tukea, kosketusta, kannustusta ja läsnä oloa. Näihin doula on mitä parhain ihminen ja "apukeino".

4. "Haluaisin doulan synnytykseen, mutta sairaalaan ei saa ottaa kahta tukihenkilöä."
Tämä pitää harmi kyllä usein paikkaansa. Osa Suomen synnytyssairaaloista ei huoli kuin yhden tukihenkilön per synnyttäjä. Esimerkiksi Vammalaan saa mennä kahden tukihenkilön kanssa. Tays isän lisäksi mukaan saa ottaa KOULUTETUN doulan. Monet äidit koittavat saada kahta tukihenkilöä myös pelkopolien kautta. Jos doula yhtään kiinnostaa ja pyörii mielessä, niin kannattaa ihmeessä olla yhteydessä synnytyssairaalaan, ei siinä ainkaan mitään menetä. :)

Jos synnytyssairaalaan ei kertakaikkiaan voi ottaa kahta tukihenkilöä, niin voihan doulan kanssa sopia, että hän tulee synnytyksen alkaessa kotiin tueksi ja avuksi. Doulan avulla voi kotona olo sujua helpommin, eikä sairaalassa ehkä tarvitsisi olla niin pitkään.

5. "Entäs jos en haluakaan doulaa tai haluan vaihtaa doulan toiseen."
Raskaana olevalla on täysi valta muuttaa mieltään, vaihtaa doulaa, muuttaa sopimuksia, jne.. Kaikki tähtää synnyttäjän hyvinvointiin ja hyvään synnytys kokemukseen, joten voisi melkein sanoa, että "kaikki on sallittua". Doulaa voi siis vaihtaa tai perua kokonaan jos siltä tuntuu.

Mikä on doula?

Doula on alunperin kreikkaa ja tarkoittaa orjatarta/palvelijatarta. Nykyään sillä tarkoitetaan koulutuksen saanutta naispuolista tukihenkilöä, jonka synnyttäjä on valinnut itselleen synnytykseen mukaan. Doula voi olla synnyttäjän ainut tukihenkilö tai myös toimia tukena yhdessä synnyttäjän puolison kanssa.

(DONA:n logo on sivuilta www.dona.org.)

DONA International on kansainvälinen doula yhdistys. Heidän sivuillaan doulasta sanotaan näin:

"The word "doula" comes from the ancient Greek meaning "a woman who serves" and is now used to refer to a trained and experienced professional who provides continuous physical, emotional and informational support to the mother before, during and just after birth; or who provides emotional and practical support during the postpartum period.

Studies have shown that when doulas attend birth, labors are shorter with fewer complications, babies are healthier and they breastfeed more easily."

Aktiivinen synnytys ry:n sivuilta löytyy artikkeli Doula ja isä synnyttäjän tukena, josta saa myös lisätietoja doulista.

tiistai 23. kesäkuuta 2009

Blogi avattu!

Tampereen Napapiirin doulapiiri on joukko Tampereen seudun/Pirkanmaan vapaaehtoisia doulia eli naisia, jotka ovat valmiita tulemaan tukihenkilöksi synnytykseen. Tässä blogissa on tarkoitus esitellä doulapiiriläisiä ja doulapiirin toimintaa. Tavoitteena on myös laittaa esille linkkejä ja lähteitä, joista voi löytää lisätietoja douliin ja synnytysjuttuihin liittyen.


Tervetuloa!